top of page

Online coaching

Vi hjelper deg uansett hvor du er! 

Hvordan funker det?

Online coaching er nettbasert veiledning. Vi ønsker å hjelpe deg uansett hvor du er og uansett nivå! Du vil få oppfølging i app, spesialtilpasset program, tilgang til chat med kort svartid og det vil bli gjort justeringer underveis for å sikre videre progresjon. 

Vi har ingen bindingstid, men for best mulig effekt anbefaler vi minst 3 måneder med oppfølging for å skape varige endringer. 

bilde 17.08.2022, 14 47 55.jpg

Kartlegging

Møt opp hos oss eller besvar et kartleggingskjema. 

4169cc57-6448-41a1-809e-8e2ba617cda2.jpeg

Tilgang til app 

Her vil du finne øktene dine og diverse dokumenter. Det er også mulig å sende melding i chat hvis du har spørsmål. 

app.jpg

Ukesrapport

I slutten av uken leverer du inn en ukesrapport.  Slik kan din PT gjøre endringer der det trengs, og sørge for at du får progresjon.

foto 2022-08-15 16 32 28.jpg

Kostholdsveiledning 

- Kostholdsopplegg tilpasset deg

- Ukentlige justeringer (ved behov)

- Tilgang til chat med kort svartid

- Oppgaver basert på ditt mål

- Tilgang til dokumenter for økt læring

- Grafer som viser progresjon

- Alt på et sted med egen app 

Fra 1900,- i mnd. 

Treningsveiledning 

- Treningsprogram tilpasset deg

- Ukentlige justeringer

- Tilgang til chat med kort svartid

- Øvelsesvideoer og teknikkhjelp

- Tilgang til dokumenter for økt læring

- Grafer som viser progresjon

- Alt på et sted med egen app

Fra 1900,- i mnd.

app.jpg

Kosthold- og treningsveiledning

Pakken for deg som ønsker begge deler!

- Treningsprogram og kostholdsopplegg

tilpasset deg

- Ukentlige justeringer

- Tilgang til chat med kort svartid

- Øvelsesvideoer og teknikkhjelp

- Oppgaver basert på ditt mål

- Tilgang til dokumenter for økt læring

- Grafer som viser progresjon

- Alt på ett sted med egen app 

Fra 2500,- i mnd.

bottom of page