Digital Oppfølging
Din helsetrener rett i lomma!
Hvordan funker det?
Digital Oppfølging er nettbasert veiledning. Vi ønsker å hjelpe deg uansett hvor du er og uansett nivå! Du vil få oppfølging i mobilapp, spesialtilpasset program, tilgang til chat med kort svartid og det vil bli gjort justeringer underveis for å sikre videre progresjon.
Vi har ingen bindingstid, men for best mulig effekt anbefaler vi minst 3 måneder med oppfølging for å skape varige endringer.
Kartlegging
Møt opp hos oss eller besvar et kartleggingskjema.
Tilgang til app
Her vil du finne øktene dine og diverse dokumenter. Det er også mulig å sende melding i chat hvis du har spørsmål.
Ukesrapport
I slutten av uken leverer du inn en ukesrapport. Slik kan din PT gjøre endringer der det trengs, og sørge for at du får progresjon.
Kosthold- og treningsveiledning
Pakken for deg som ønsker begge deler!
- Treningsprogram og kostholdsopplegg
tilpasset deg
- Ukentlige justeringer
- Tilgang til chat med kort svartid
- Øvelsesvideoer og teknikkhjelp
- Oppgaver basert på ditt mål
- Tilgang til dokumenter for økt læring
- Grafer som viser progresjon
- Alt på ett sted med egen app
Fra 2500,- i mnd.