GRUPPEKONSEPT

PT i gruppe er et trygt og rimeligere alternativ for deg som ønsker god oppfølging, men foretrekker å trene i gruppe, som et supplement til egen styrketrening, eller PT 1-1. 

Vi setter opp gruppekonsept etter forespørsel, så ta kontakt om du er interessert!

​

PoleFIT - Mandag og tirsdag

PoleFIT med Helene Fagerbakke

I denne klassen er det fokus på hvordan du kan bli en bedre Pole-utøver med fokus på prestasjon, skadeforebygging og bygge en styrkebase. Timene legges opp for å utfordre deg og samtidig skape mestringsfølelse og progresjon. Du trener i en liten gruppe sammen med andre, samtidig som du får individuelle utfordringer etter ditt nivå.

Vi starter timen med felles oppvarming, før vi går igjennom øvelser som bygger på ferdigheter en Pole-utøver bør ha for å mestre triks og samtidig holde seg skadefri.

Møt opp til timen 10 minutter før for generell oppvarming.

​

Totalpakken inneholder:

Mobilnummer: 944 86 490

E-post: Helene@momentumtrening.no

Styrke & Kondis med Kamilla og Helene

Timen passer like godt for nybegynnere som for deg som har trent styrke lenge, men ønsker et ekstra push for å oppnå nye høyder og resultater i treningen din.

Ønsker du mer info:

Kamilla Elvenes Mevold

Mobil: 958 79 665

Epost: Kamilla@momentumtrening.no

Helene Fagerbakke

Mobil: 944 86 490

Epost: Helene@momentumtrening.no

Kjøp tilgang til våre klasser her

Kontakt

hei@momentumtrening.no
+47 938 75 099

adresse

Hans Nielsen Hauges gate 29c,

 0481 Oslo