Jon Alexander Salvesen

Utdanning

Jon Alexander Salvesen er utdannet Personlig Trener og Kostholdsveileder
via Active Education år 2021 – 2022.

​

Erfaring

Jon har levert over 300 PT-timer i SATS-systemet og har en solid erfaring fra treningsbransjen.

Han er en Personlig Trener med en unik bakgrunn som ballettdanser, hvor
han har mottatt undervisning hos:
- Den Norske opera og ballettskole
- Kunsthøgskolen i Oslo
- Bårdar Akademiet.
- Den Norske ballettskole og Akademi.
Jon har også erfaring fra pole dance. I tillegg driver han aktivt med generell styrketrening.

​

Spesialisering

– Generell styrketrening
– Mobilitet- og bevegelighetstrening.
– Dans.

​

Hvordan er det å jobbe med meg?

Det er viktig at du skal føle deg sett, uansett alder og treningsnivå. Dine behov skal prioriteres. Dette betyr at jeg ønsker å møte deg der du er på din treningsreise, og derifra skal vi sammen jobbe best mulig for å nå dine mål.
Sammen skal vi nå dem gjennom motivasjon, inspirasjon, progresjon, samt
at treningen skal individuelt tilpasses.

​

Jeg er riktig PT for deg om du:
- Trenger motivasjon for å komme i gang med trening.
- Vil komme i gang, eller trenger å motiveres til en livsstilsendring.
 

Det er også viktig for meg at vi har det gøy gjennom prosessen.
Ut ifra min treningsbakgrunn er mine styrker mobilitetstrening, generell
styrketrening, samt trening av kjernemuskulatur. Jeg vil gi deg en mest
mulig funksjonell hverdag, med høyest mulig livskvalitet både fysisk og mentalt.